La todo list
Comment te sens-tu ?
Tu es ici dans le module Organisation. Tu as un tas de choses à faire et tu cherches des outils pour t’aider à structurer tout ça. Avant de commencer, je t’invite à simplement à observer comment tu te sens quand tu te confrontes à ce que tu as à faire.
La pensine
Je t’invite à déposer ici tout ce que tu as à faire. Prends ton temps et si tu trouves qu’il y a beaucoup trop, ne t’inquiéte pas. Cette liste te sera utile dans les étapes suivantes de ce module et tu auras l’occasion de travailler dessus. Ce n’est qu’une première étape avant d’apprendre comment aborder cette todo list.
Et maintenant, comment te sens-tu ?
Nous l’avons vu durant les explications, l’obéissance a ses propres règles et ses propres limites. Si la pression ne vient pas, il y a deux explications possibles :
L'organisation
Quelques questions à te poser
Voici la todo list que tu as réalisé préalablement. Regarde là et réponds aux questions suivantes.
Les techniques d'organisation
C’est ici que tu vas pouvoir apprendre différentes méthodes pour organiser ton travail.
1/ Classer le type de tâches
Les différentes tâches vont s’afficher ci-dessous progressivement. Tu peux les classer en les faisant simplement glisser dans la bonne catégorie.
Les limites des techniques d'organisation
As-tu l’impression d’avoir trop de choses à faire ? Que malgré toutes les techniques d’organisation, ta todolist ne rentre pas dans ton agenda ? Ou que, si tu commences à t’y mettre à fond pour terminer tout ce travail, cela impliquerait de mettre certaines choses de côté comme tes amis, le sport, le divertissement, etc. ?
Si ça te semble faisable, félicitations ! On dirait bien que tu es parvenu.e à t’organiser et que tu est prêt.e à t’y mettre.
Dans tous les cas, il te reste une leçon : les priorités.
Les priorités
Travailler les priorités
Étape par étape, tu vas maintenant clarifier les urgences et l’importance de ce que tu as à faire pour, au final faire des choix. Choisis par quoi tu veux commencer. Quand tu auras terminé d’explorer urgence et importance, la dernière étape apparaitra.
1/ L'urgence
L’urgence est une force extérieure qui te pousse à agir parce qu’il y a une attente à ne pas décevoir, souvent liée à une deadline.
Clique sur le bouton ci-dessous pour commencer cette exploration.
2/ L'importance
L’importance parle des implications personnelles qu’une tâche peut avoir pour toi. Au-delà des pressions et des attentes extérieures en quoi cette tâche compte pour toi.
Clique sur le bouton ci-dessous pour commencer cette exploration.
3/ Faire un choix
Après avoir exploré tes priorités, il est temps de faire un choix. C’est ici que tout se joue. Si tu ne fais aucun choix, tout le travail réalisé jusqu’à maintenant est inutile. Je vais t’inviter pour cela à choisir une tâche prioritaire. Parmi les deux todolist ci-dessus, tu peux choisir de te concentrer sur tes urgences ou sur ce qui est important pour toi. Tu es libre.
Ensuite tu devras choisir une tâche et t’y mettre. A cette étape, la finalité est de te mettre en action pour bien ancrer la démarche des priorités. Mais par la suite, ce sera la même démarche quand tu organiseras ton temps et que tu planifieras ton travail dans l’agenda.
Dernière étape
Félicitations ! Tu es arrivé.e à la fin de ce module. Je t’invite à valider ce module. En cliquant sur le bouton ci-dessous, deux choses vont se débloquer pour toi :
- Pour commencer, tu auras maintenant accès à l’assistant pour s’y mettre. Tu pourras donc accès à la démarche à partir de la page principale.
- Tu activeras également ton parcours quotidien, un suivi par mail, étalé sur plusieurs semaines pour t’aider à installer de nouveaux automatismes dans ta capacité à intégrer tes émotions dans ton étude.
Et voilà, c’est terminé. Tu peux cliquer ci-dessous pour clôturer ce travail.
