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Consultations

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Formations - Conférences

Que ce soit l’intelligence émotionnelle, l’apprentissage, la motivation, les thématiques abordées s’adaptent toujours aux besoins des participants.

ÉTUDIER À L'UNIVERSITÉ

Coaching scolaire, procrastination, et gestion du stress

Réussir à l’université requiert de nombreuses compétences. Cela implique de savoir étudier efficacement bien entendu mais également de gérer sa motivation, son organisation et son stress. Je vous propose toute une série d’ateliers en présentiel ou en asynchrone sur ces thématiques ainsi que des coachings individuels pour apprendre à passer à l’action et à devenir plus performant. Venez vite les découvrir !

Reconnu comme ressource
externe par l'UCLouvain

Conférences accessibles en replay

Ecoanxiété, un moteur d'action

4 émotions pour la transition

10% de la population semble touché par l’écoanxiété, c’est-à-dire une inquiétude réelle et parfois très intense pour les transformations dont nous sommes aujourd’hui témoin. Cette anxiété est le reflet de notre vie intérieure qui nous appelle à nous transformer et à transformer nos modes de vie. Je vous invite à découvrir concrètement comment transformer ce sentiment en un engagement sincère dans la transition.

En replay

Les objectifs :

  • Comprendre la courbe du stress et ses limites
  • Découvrir la courbe de l’action
  • Créer une alliance entre émotions & raison
  • Que faire du sentiment d’impuissance

Gratuit

Les 4 émotions :

  • La joie pour donner la direction
  • La peur qui prévient l’inaction (dépasser la procrastination)
  • La colère et sa force de changement
  • La tristesse et son énergie de transformation

Ecoanxiété, un moteur d'action

4 émotions pour la transition

10% de la population semble ce que l’on appelle aujourd’hui l’écoanxiété, c’est-à-dire une inquiétude réelle pour les transformations dont nous sommes aujourd’hui témoin. Cette anxiété est le reflet de notre vie intérieure qui nous appelle à nous transformer et à transformer notre manière de vivre. La joie, la colère, la tristesse et la peur sont les 4 piliers qui soutiennent le changement. Je vous invite à découvrir comment les transformer en actions.

En replay

Les objectifs :

  • Comprendre la courbe du stress et ses limites
  • Découvrir la courbe de l’action
  • Créer une alliance entre émotions & raison
  • Que faire du sentiment d’impuissance

Gratuit

la place des émotions

La conférence introductive

Avant d’ouvrir la porte aux émotions, une question légitime se pose : peut-on vraiment faire confiance aux émotions ? Pour y répondre, cette conférence abordera concrètement la place des émotions et son alliance avec la raison.

Objectifs :

  • Découvrir nos ressources émotionnelles
  • Mieux cerner le lien entre émotions & intuition
  • Comprendre ce qu’est l’angoisse et la violence

Replay
Gratuit