Michaël Devilliers

Formation et conférence

Développer son intelligence émotionnelle

En quoi consiste cet atelier ?

Cet atelier est né de la rencontre entre les connaissances récentes issues de la psychologie scientifique et des neurosciences et la structure pragmatique de la PNL. Vous allez y découvrir quelle est la place de nos émotions et recevrez de nombreux outils concrets pour mieux les comprendre, les gérer et les utiliser au quotidien. Sans être thérapeutique, vous serez invité à travailler ces notions sur vous-même et dans vos relations.

A qui s’adresse cet atelier ?

Si vous pressentez que l’émotion est au cœur de votre vie, qu’elle est nécessaire à votre épanouissement mais que vous la comprenez mal, si vous avez besoin d’outils pour mieux la gérer pour vous et dans vos relations, si vous cherchez à attiser la passion de vos projets de vie, je serai heureux de vous accueillir.

Objectifs

  • Connaissance de soi
    • Identifier mes émotions grâce au vécu subjectif & aux sensations corporelles
    • Exprimer son ressenti
  • Maitrise de soi
    • Développer une communication non-violente
    • Apprendre des techniques de gestion du stress
    • Canaliser une émotion débordante
  • Réalisation de soi
    • Définir le sens de mes actions
    • Comprendre la procrastination
    • Trouver la force de passer à l’action
  • Empathie
    • S’ouvrir à ses intuitions
    • Maitriser son empathie
  • Intelligence collective
    • Apprendre de la différence (de l’autre)
    • Générer un climat propice à l’intelligence collective
    • Travailler efficacement ensemble (stratégie de créativité de Disney)

Espace / temps

L’atelier s’organise en 4 modules. Chaque module dure une journée de 9h30 à 16h (une heure de temps de midi) ou deux demi-journées de 3h chacune. Afin d’ancrer vos nouvelles compétences émotionnelles dans le temps, les 4 modules s’étalent sur deux mois minimums.

L’atelier se situe au sein des locaux de l’Axe thérapeutique au 5, place Agora en plein centre de Louvain-la-Neuve.

Prix

L’atelier revient à 320€ pour les 4 modules.

Prochaines dates

Aucune date n’est planifiée pour le moment. Si vous souhaitez être tenu au courant dès que ce sera le cas, indiquez votre nom et e-mail dans le formulaire ci-dessous.

La formation peut également être organisée sur demande. N’hésitez pas à me contacter pour en savoir plus.

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Contenu théorique impliqué

Intelligence émotionnelle

L’intelligence émotionnelle est une approche cognitive permettant de structurer la subjectivité de nos émotions et d’en explorer les différentes facettes. Elle nous apprend combien nos émotions sont adaptatives et bénéfiques, et nous aide à mieux les comprendre, les gérer, les exprimer et les utiliser au quotidien.


L’émotion et ses intuitions

Nous sommes souvent tiraillé dans notre vision des émotions. Sont-elles une énergie débordante nous poussant dans des actes que nous allons regretter et, par conséquent, qu’il va falloir contrôler ? Ou sont-elles le porte-parole de cette petite voix intérieure nous guidant vers une vie plus juste, alignée sur nos valeurs et sur notre identité ? Sont-elles le siège de notre intuition et la garante de notre humanité ?


Les émotions de la créativité

De nombreuses approches proposent de dépasser la procrastination en organisant en étape le travail vers un objectif. L’observation des grands créatifs confirme l’importance de la structure des actions mais pas seulement. Ils sont également tous portés par une passion brûlante. Leur parcours est parsemé de rêves, de dangers, de détermination et de déceptions. Bref, d’émotions. Quelle est leur place dans le processus créatif ?


Intelligence collective

Les intelligences collectées sont une simple addition des intelligences individuelles, quand un conflit ne vient pas en diviser le résultat. L’intelligence collective c’est permettre au groupe de devenir une nouvelle entité, pas forcément meilleure que les individus qui la constitue, mais capable de générer des idées nouvelles créatives qu’aucun membre n’aurait eu seul.

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